Halo Selamat Pagi Teman-teman !
Kali ini saya ingin menulis lagi, tentang apa ? Yak
berhubungan dengan olahraga . Ditengah kondisi yang seperti ini, saat Virus
Corona membuat aktifitas kita terbatas. Saya kemudian berfikir untuk mencari
aktifitas olahraga yang simpel bisa dilakukan disekitaran rumah kemudian
terpikirlah untuk berjalan kaki saja. Kenapa jalan kaki ? kenapa tidak yang
lain misalnya bersepeda yang sedang banyak digandrungi orang. Jawabannya simpel
sekali karena saya tidak punya sepeda dan dengan berjalan kaki saya bisa pantau
anak saya yang masih kecil saat bermain
Oh iya ternyata manfaat jalan kaki juga banyak sekali loh
tanpa kita sadari, pengen tahu apa saja manfaatnya ? oke ini saya bagikan
berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan tentunya oleh para ahlinya
atau tenaga medis
Menyehatkan Jantung
Meningkatkan Fungsi Otak
Mengurangi BB
Meningkatkan Mood
Mengurangi Varises dan masih banyak lagi
Ayo usahakan jalan kaki biar sehat jangan pakai motor terus
Tidak ada komentar:
Posting Komentar